健康养生
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这是一位名医讲的真话,很理性!和我们息息相关
我是做病理研究的。说到病理学,老百姓了解得不多。在国外叫doctor's doctor,就是“医生的医生”。因为我们每天 -
最佳饮食 | 2015全球最佳综合饮食方式
导读:今年1月,在美国的年度饮食方式评比中,DASH 饮食得到全美 22 位医学营养专家的肯定,连续 5 年被评为年度最 -
西瓜中毒 | 选择种植正规、来源可靠很重要!
据《齐鲁晚报》报道,3月29日,山东即墨的3个市民吃西瓜后发生恶心、头晕等症状,经医院检查,3人都为有机磷中毒。同日,山 -
那些食物相克的有毒家常菜,你相信吗?
我们常常听说食物是相生相克的,菜不能随便混在一起吃。有人认为食物相生相克理论基本是披着科学外衣的扯淡,也有人认为大部分是 -
你的身体睡够了吗?最新睡眠时长标准出台
壹 最新睡眠时长标准推荐 美国睡眠基金会(NationalSleep Foundation,NSF),联合睡眠、 -
【真相】别再轻信!骗人还很贵的8种食物
别再轻信!骗人还很贵的8种食物!21日,据媒体报道,最新研究报告显示新西兰市面上多数鱼油产品脂肪酸成分低于标记含量。如今 -
中国人对健康的误区,我们的身体值多少钱?
我们浑身都是奢侈品——为何不珍惜?在合法人体器官市场,眼角膜是24400美元一只,心脏价值997700美元,肝脏价格为5 -
从10岁活到100岁,一辈子的养生重点全在这!
本文专家中国中医科学院教授 杨力 每个人都想长寿,但是很多人到了60岁,才开始真正开始学习如何养生。其实每个年龄段 -
身体信号告诉你缺什么维生素!
受访专家 王璐,北京医院营养科副主任营养师 王虎军,北京军区总医院药理科主任药师 维生素A 补充 -
自己给自己体检也可以了!
很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了。三甲医院公开“大病先兆自查表”,特分享给大家,供参考。
景致资讯
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截单和配送调整通知
尊敬的客户: 应广大客户要求,为了方便点单以及保证蔬菜的新鲜配送,我司计划延长截单时间3个小时,采用EMS全程 -
调价通知
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景致网站备用域名启用通知
尊敬的景致田园会员: 由于网站服务器原因,我们原来的域名www.hzjzty.com.cn将跳转到 -
9月20日起8:00开始农场自配
尊敬的客户: 感谢您一直以来对景致田园的信赖与支持!我们的配送服务已经陪伴您近五年! 您的反 -
G20期间暂停配送通知
尊敬的景致田园会员: 因杭州召开G20峰会期间对机动车将采取临时交通管理措施。经公司商议 决定:2016 -
2016年春节暂停服务通知
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四大名猪景致太湖黑预计12月28日上架
据说,浙江的发展可以总结为: 一二三四五,上山打老虎。 一不知道是啥, 二不知道是啥, (请文下 -
景致田园灌溉水和土壤检测报告
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每日农事 | 除草,用嘴巴和眼睛来判断食物的好坏。
对于一个不使用除草剂的农场来说,防除杂草是个大问题。尤其是5月以后,万物复苏,杂草的生长速度很是惊人。 7月27日 -
【春蚕行动】来景致免费采桑叶,领养彩色蚕种吧!
故人具鸡黍,邀我至田家。 绿树村边合,青山郭外斜。 开轩面场圃,把酒话桑麻。 待到重阳日,还来就菊花。 ——
初夏来临 盘点夏季饮食禁忌
有些食物在夏季食用除了会造成上火以外,同时还会更深程度的影响到人体健康。那么夏季不能吃的食物都有哪些呢?
1、少吃热性水果
比如荔枝、桂圆、杏等,这些水果都属于热性水果,如果在夏季过多食用的话,极有可能会引起虚火上亢等情况。而且在荔枝中还含有着降糖成分,如果吃太多就会导致血糖过低从而出现低糖反应。特别是一些属于热性体质的人,其本身的代谢率就偏高,如果再吃一些热性水果的话,想不失眠都难。
并且对于一些正在发烧或某器官正在发炎的孩子,一定要让其减少热性水果的摄入量,除了荔枝、桂圆等食物属于热性以外,还有桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲等也都属温热性水果,千万别过量食用。
2、少吃肉类
在夏季气温都普遍较高,最低也都在35℃徘徊,这个时候我们人体的血液处于一种粘稠的状态,因此如果这个时候吃肉的话会让你的脾气变得更加暴躁。在肉类食物中含有着丰富的动物蛋白,它会使脑中的色氨酸含量减少,从而使人的性格偏向侵略、忧虑和好斗等不良情绪。
而且夏季如果过量食用肉类食物,还会导致血管硬化,进而升高血压。有很多时候,高血压是导致我们情绪不稳定的一个重要的因素。
3、避免生食水产品
在海鲜产品中普遍都暗藏着极大的安全卫生因素,在大部分的水产品中都有着很多寄生物,如果不能经高温消毒的话极有可能会感染各种你意想不到的疾病。生吃并不代表能获取更多的营养元素,虽然说这些食物中的维生素、纤维等不会流失,但这些细菌同样也不会被杀灭。
4、少吃坚果
坚果除了含有非常高的热量以外,同时在坚果中含有着非常丰富的脂肪,比如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等都属于坚果一类。在50克的瓜子仁中就含有相当于一大碗米饭的热量,对于常人来说一天吃30克左右的坚果是比较适当的量,并且由于坚果具有使体内生热的功能,因此只适合冬季食用,夏季最好是不吃或者是少吃。